منتديات المدينة المنورة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
سبحان الله الحمدلله الله اكبر لا اله الا الله اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه قال صلى الله عليه وسلم من قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر وقال صلى الله عليه وسلم :" من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك لهُ ، لهُ الملك ، ولهُ الحمدُ ، وهو على كل شيء قدير عشر مرات . كان كمن أعتق أربعة أنفس من ولد إسماعيل وقال صلى الله عليه وسلم :" كلمتان خفيفتان على اللسان ، ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم "وقال صلى الله عليه وسلم :" لأن أقول سبحان الله ، والحمد لله ،ولا إله إلا الله ، والله أكبر ،أحب إلى مما طلعت عليه الشمس "وقال صلى الله عليه وسلم:" أيعجز أحدكم أن يكسب كل يوم ألف حسنة"فسأله سائل من جلسائه كيف يكسب أحدنا ألف حسنة ؟ قال :" يسبح مائة تسبيحة ، فيكتب له ألف حسنة أو يحط عنه ُ ألف خطيئة من قال سبحان الله العظيم وبحمده غرست له نخلة في الجنة وقال صلى الله عليه وسلم:" يا عبد الله بن قيس ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة ؟" فقلت:بلى يا رسول الله ، قال :" قل لا حول ولا قوة إلا بالله وقال صلى الله عليه وسلم:" أحب الكلام إلى الله أربعٌ : سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر ، لا يضرك بأيهنَّ بدأت جاء أعرابي إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: علمني كلاماً أقوله : قال " قل لا إله إلا الله وحده لا شريك لهً ،الله أكبرُ كبيراً ، والحمد لله كثيراً ، سبحان الله رب العالمين ،لا حول ولا قوة إلا بالله العزيز الحكيم " قال فهؤلاء لربي فما لي ؟ قال : " قل: اللهم اغفر لي ،وارحمني ،واهدني وارزقني كان الرجل إذا أسلم علمه النبي صلى الله عليه وسلم الصلاة ثم أمره أن يدعو بهؤلاء الكلمات :" اللهم اغفر لي، وارحمني ،واهدني ، وعافني وارزقني إن أفضل الذكر لا إله إلا الله الباقيات الصالحات : سبحان الله والحمد لله ، ولا إله إلا الله ،والله أكبر ،و لا حول ولا قوة إلا بالله اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة اللهم زينا بزينة الايمان واجعلنا هداة مهتدين، عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال : " رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يعقد التسبيح بيمينه " قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" والله إني لاستغفر الله وأتوب إليه في اليوم أكثر من سبعين مرة " وقال صلى الله عليه وسلم :" يا أيها الناس توبوا إلى الله فإني أتوب في اليوم إليه مائة مرةً "وقال صلى الله عليه وسلم :" من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ، غفر الله لهُ وإن كان فر من الزحف " وقال صلى الله عليه وسلم :" أقرب ما يكون الربُّ من العبد في جوف الليل الآخر فإن استطعت أن تكون ممن يذكر الله في تلك الساعة فكن " وقال صلى الله عليه وسلم :" أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد فأكثروا الدعاء "وقال صلى الله عليه وسلم :" إنه ليغان على قلبي وإني لاستغفرُ الله في اليوم مائة مرة

 

 صحتك والألوان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رائد




عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 24/07/2014

صحتك والألوان  Empty
مُساهمةموضوع: صحتك والألوان    صحتك والألوان  Emptyالخميس يوليو 24, 2014 1:24 am

قولي لي ما هو لون لسانك أقول لك كيف هي صحتك!!! الجواب على هذا السؤال، إضافة إلى أربعة اختبارات ذاتية، كفيلة بمنحك معلومات مذهلة عن صحتك.

لون اللسان
لون اللسان عموماً وردي مائل إلى الأحمر. ويكون لون اللسان أحياناً أبيض، أو رمادياً أو بنياً بسبب وجود بكتيريا ناجمة عن ارتداد حمض المعدة أو عن قرحة في المعدة. وإذا كان اللسان كله أبيض اللون، يعني ذلك أن الجسم مصاب بالجفاف.
استخدمي مكشط اللسان لإزالة الطبقة العلوية عن اللسان. إذا عادت البكتيريا وتراكمت بسرعة مجدداً، أو إذا واجهت صعوبة في إزالتها، راجعي الطبيب لأنك تعانين على الأرجح من مشكلات في المعدة أو الأمعاء. وبالنسبة إلى الفم الجاف، إشربي الكثير من الماء.

بياض العينين
العينان الصحيتان تكشفان عن بياض ساطع متلألئ، مع جفنين ناعمين بلون موحد. وإذا بدت العينان باللون الأحمر، يعني ذلك أنهما متحسستان.
قد يكون ذلك دليلاً على جفاف العينين بسبب التقلبات الهرمونية نتيجة الحمل أو تناول حبوب منع الحمل، أو بسبب التحديق في شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة. أما اللون الأصفر في بياض العينين فهو دليل على مرض في الكبد، مثل التهاب الكبد.
من جهة أخرى، قد يكون الاحمرار على حواف الجفنين مشكلة اسمها التهاب جفن العين (blepharitis)، تنجم عن حساسية أو التهاب أو عن العدة الوردية (rosacea).
لمعالجة جفاف العينين، تناولي زيت السمك مرتين يومياً لأن أحماض أوميغا 3 تساعد على توليد الدموع الصحية. جربي أيضاً الدموع الاصطناعية واستخدمي جهاز الترطيب في المنزل خلال فصل الشتاء.
ولمعرفة مصدر الاحمرار في الجفنين، أو أية نتوءات ظاهرة فيهما، راجعي طبيب العيون فوراً.

لون الشفتين
اللون الوردي الأكثر قوة قليلاً من لون البشرة هو اللون الصحي للشفتين. وإذا كانت الشفتان شاحبتين على نحو غير اعتيادي، يعني ذلك أنك مصابة بفقر الدم، فيما تشير التشققات على زوايتيّ الفم إلى نقص في الفيتامين B12.
تجدر الإشارة إلى أن الحديد والفيتامين B12 يتوافران بكثرة في اللحوم ومشتقات الحليب، ولذلك ثمة احتمال كبير أن يعاني الأشخاص النباتيون من مشكلة التشقق في زوايا الفم بسبب عدم احتواء غذائهم على كمية كافية من الحديد والفيتامين B12.
لمعالجة المشكلة، تناولي الخضار ذات الأوراق الخضراء (مثل السبانخ والملوخية واللوبياء) لأنها غنية بالحديد، وركزي أيضاً على الأطعمة الغنية بالفيتامين B12 (مثل الحبوب المدعمة بهذا الفيتامين) بهدف تعزيز احتياطات الجسم وتقوية مناعته.
وبالنسبة إلى التشققات في زاويتيّ الفم، إسألي الطبيب إذا كنت بحاجة إلى مضاد حيوي.

امتلاء الحاجبين
الحاجبان الممتلئان مع شعيرات موزعة بالتساوي فيهما هما الحاجبان الصحيان. لكن إذا ترقق الحاجبان، ليس بسبب الإفراط في النتف، وإنما بسبب تساقط الشعيرات منهما من دون سبب معروف، قد تكون المشكلة في الغدة الدرقية.
فعند حصول خلل في الغدة الدرقية، تحدث زيادة أو خسارة في الوزن، مع تساقط في الشعر، حتى من الحاجبين. راجعي الطبيب لإجراء تحاليل دم والتأكد من عدم وجود مشكلة في الغدة الدرقية.

قوة الأظافر
الأظافر القوية الجامدة ذات اللون شبيه بلون البشرة هي أظافر صحية ومتألقة. لكن إذا كانت الأظافر هشة وسريعة التكسر، قد يكون ذلك دليلاً على تعرضك للكثير من التوتر. بالفعل، يؤكد الأطباء أن التوتر يؤثر في نمو الأظافر وصحتها.
أما البقعة الخضراء في الظفر فقد تنجم عن التهاب، فيما أطراف الأظافر المائلة إلى الأزرق تشير إلى خلل في الدورة الدموية (إنها دليل على عدم وصول كمية كافية من الأوكسيجين إلى تلك الأطراف).
وإذا ظهرت خطوط أو بقع بيضاء في الأظافر، يشير ذلك ربما إلى وجود نقص غذائي.
أنت أفضل شخص قادر على معالجة التوتر لديك. ما عليك إلا تخفيف الأعباء الملقاة على عاتقك، وعدم حرمان نفسك من النوم أو التمارين الرياضية.
وإذا دفعك التوتر إلى قضم أظافرك، جربي الحيلة التي يتحدث عنها اختصاصيو التجميل: لوني أظافر بطلاء ساطع يجعلك تترددين في قضم تلك الأظافر وتشويه مظهرها ولونها. بالنسبة إلى البقع البيضاء، حاولي تناول الغذاء الصحي المشتمل على كل المكونات المغذية.
تناولي اللحوم والبقول للحصول على الحديد، والحليب للحصول على الكلسيوم والفيتامينين A وD. وإذا بدت أظافرك خضراء أو كانت أطرافها زرقاء، توجهي إلى طبيب الجلد لعرضها عليه.

المصدر سيسيليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحتك والألوان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المدينة المنورة :: الاقسام الاسرية :: منتدى صحة الاسرة-
انتقل الى: